Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Radosnaaaa

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 49 lat
Miejscowość Chorzów
Wzrost 154 cm
Masa ciała 82.10 kg
Cel 60.00 kg
BMI 34.62
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Uwielbiam spacery z psiakiem i pisk dzieci wokoło ( a to z racji mojej pracy ). Zawsze byłam uśmiechnięta, zadowolona z życia. Ostatnio jednak trochę się zmieniło, te nadprogramowe kilogramy robią swoje. Postanowiłam więc kolejny raz podjąć walkę. Zbliża się 40-ka ( o matko kiedy to zleciało ), robię więc reset i wracam do stanu wyjściowego.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Mam za sobą dietę cambridge - ogólnie można powiedzieć, że poszło dobrze, ale potem zaszłam w ciążę i tu poległam a kilogramy wróciły. Cztery lata temu zawzięłam się i za namową koleżanki rozpoczęłyśmy dietę dukana. Rezultaty super. W cztery miesiące schudłam 22 kg. No i tu koło się zamyka, w momencie przejścia na normalne jedzenie kg powoli do mnie wracały ( oczywiście z moją wielką pomocą, oj grzeszków popełniłam wieleee...) i tak po czterech latach postanowiłam, że teraz się nie poddam. Zmienię sposób odżywiania, zacznę systematycznie ćwiczyć i nie będę podjadać wieczorami, a to niestety było moją najgorszą wpadką. Moje postanowienie - schudnę nie na trochę, tylko na zawsze. Ambitne ale mam nadzieję, że się uda.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.