Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mahila

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość Norwegia (Norwegia)
Wzrost 172 cm
Masa ciała 105.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 35.49
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Trzeba schudnąć - z powodów zdrowotnych i wizualnych :) Niestety lubię gotować i dobrze zjeść, co bardzo mi przeszkadza w odchudzaniu. Od kiedy mam męża, gotuję jeszcze więcej - widać to po nas obojgu :) Muszę przyznać, że gdy mąż wyjeżdżał na kontrakty, samej było mi łatwo opanować dietę. Mąż mnie rozleniwia :(

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zwykłe diety niskokaloryczne nie działają na mnie. Po prostu w końcu zawsze się wyłamię i zjem coś, na co mam ochotę. No i dieta wtedy się kończy. Dwa lata temu przez pół roku byłam na diecie Dukana połączonej z pływaniem i ćwiczeniami na rowerku czy orbitreku. Schudłam 20kg do ślubu. To było moje największe osiągnięcie. Niestety po paru miesiącach efekt jo-jo zrobił swoje. Zmieniłam nawyki żywieniowe i przestałam się ruszać - zamieszkałam w innym kraju i ważniejsze stało się przystosowanie do nowej sytuacji niż zdrowy tryb życia. W tej chwili ważę tyle, co przed rozpoczęciem tamtej diety. Może tym razem mi się uda? Lubię ćwiczyć na siłowni, ale nie zawsze mam na to czas, ochotę czy też brak towarzystwa. Lubię pływać, ale basen jest dość daleko od miejsca, gdzie mieszkam, dlatego też bardzo rzadko z niego korzystam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.