Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
rodzina123

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 60 lat
Miejscowość pierściec
Wzrost 158 cm
Masa ciała 72.20 kg
Cel 60.00 kg
BMI 28.92
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Gospodyni domowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Lubię czytać, chodzić na spacery- parę razy z psem pokonałam dystans 13 km. Bardzo lubię przejażdżki rowerem- też pokonywałam dystanse 30-40 km dziennie. Na co dzień jednak ruchów mam mało, a kocham dobrze zjeść. Dlatego myślę, że najwyższy czas coś ze sobą zrobić.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od lat wydawało mi się,że jestem za gruba,a z czasem wciąż przybywało mi kilogramów. Stosowałam różne diety ( ze zrzucaniem kilogramów nie mam problemu ),ale potem wracałam do złych nawyków żywieniowych. Jak się już zawzięłam, to za 2 tyg. mogłam spaść 5 kg z wagi, ale potem znów jadłam za dużo i w godzinach prawie nocnych. Uwielbiam słodycze,dobre jedzenie. Nie akceptuję swojego wyglądu i nie lubię swojego odbicia w lustrze.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.