Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Anastazja15

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość Gdynia
Wzrost 174 cm
Masa ciała 70.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 23.12
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne średnie
Aktywność zawodowa Bezrobotna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Już dawno planowałam zrzucić zbędne kilogramy, ponieważ w okresie wakacji i do teraz przytyłam jakieś 20 kg. Łatwo jest dopuścić do nabycia zbędnych kilogramów, trudniej zrzucić. Mam nadzieje, że w okresie 30 dni zrzucę 7 kg.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Wiele razy próbowałam, ale te próby trwały parę dni. W wakacje biegałam z koleżanką jeździłam na rowerze, natomiast miewałam takie ataki, że jadłam czekolade lody chipsy i inne rzeczy w jednym czasie. Teraz staram się ograniczyć, mam nadzieje, że mi się uda. Mam miesiąc na to. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.