Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
natalia8711

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Miejscowość bydgoszcz
Wzrost 155 cm
Masa ciała 49.00 kg
Cel 46.00 kg
BMI 20.40
Stan cywilny
Wykształcenie Zasadnicze zawodowe
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Mam 26 lat i postanowiłam doprowadzic swoje cialo do porządku po porodzie.Aby wrocic do swojej wagi ''z przed''pozostaje mi tylko 3-4 kg zrzucić.Najwiekszy problem tkwi w moim brzuchu,ktory przypomina obwisla skore.Jest wrecz obrzydliwy.Dodatkowo pojawil sie tez celluit na udach i posladkach.Mimo tego,ze staram sie cwiczyc 5 razy w tygodniu to i tak nie znika,a jak nawet to w bardzo wolnym,praktycznie żółwim tempie.Dlatego zdecydowalam sie wprowadzic diete i postawic na profesjonalistow,ktorzy pomoga mi ja stworzyc.Mam nadzieje,ze pomozecie mi.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W trakcie ciazy przytylam 16 kg.Po porodzie minelo juz 7 miesiecy i udalo mi sie zgubic 13kg.To jest moj sukces.Nie stosowalam zadniej diety,ograniczylam jedzienie,ale w dalszym ciagu mam zle nawyki zywieniowe, typu fast foody i jedzenie o roznych porach dnia.Dodam,ze przed ciaza nie mialam problemu z nadwaga.Wazylam 48 kg i nie stosowalam zadnych diet i tez nie cwiczylam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.