Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Aneeth

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Zgierz
Wzrost 176 cm
Masa ciała 81.00 kg
Cel 75.00 kg
BMI 26.15
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mówienie o sobie wielu ludziom sprawia kłopot i niestety jestem jedną z tych osób. Cóż tu dużo mówić, uważam, że jestem pozytywnym człowiekiem. O zainteresowaniach mogę powiedzieć, że interesuję się fotografią choć ostatnio walczę z brakiem czasu na to hobby. Staram się łapać z życia co najlepsze, każdego dnia wstawać z uśmiechem na twarzy, walczyć ze swoimi słabościami i doskonalić umiejętności. Dlatego też jestem tu. Chcę zacząć walkę ze złymi nawykami, chcę bardziej akceptować siebie samą, chcę czuć się piękna. W ostatnim czasie jest wielkie bum na odchudzanie, ale myślę, że to bardzo dobry czas na to, żeby zainteresować się swoim stanem zdrowia. Wiele moich koleżanek rozpoczęło diety, regularne ćwiczenia i widać ich postępy. Ja także tego chcę.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Największym moim problemem są złe nawyki żywieniowe: przekąski, słodycze, czekolady, fast foody, małe ilości wody, zbyt duże ilości napojów gazowanych. Zaraz za tym jest zbyt mało ruchu, który dodatkowo ograniczony jest problemami zdrowotnymi. Motywuję się od prawie roku czasu aby wstać z fotela i zrobić coś dla siebie, ale brak sił do działania i słaba siła woli uniemożliwia mi to. Czas wziąć się do roboty. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.