Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Marzencia76

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 48 lat
Wzrost 161 cm
Masa ciała 103.30 kg
Cel 60.00 kg
BMI 39.85
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

No cóż od ponad 20 lat mam problem z wagą ale dopiero jak zmieniłam kod na 4... to się za siebie wzięłam na poważnie :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moja pierwsza przygoda z dietą była 10 lat temu przez 2-3 m-ce i była to dieta 1000 kcl którą bardzo źle wspominam bo była bez smaku schudłam na niej ok 8 kg ale wróciło 13 kg. Kolejna przygodę z odchudzaniem zaczęłam w tym roku( 2016)od diety 5:2 dr. Mosleya na której schudłam w ciągu 3-4 m-cy ok 7kg po niej przeszłam na 1200kcl gdzie przez 3 m-ce schudłam ok 8 kg. Ale 2 miesiące temu wpadłam na świetny pomysł aby rzucić palenie i moja waga zaczęła iść w gorę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.