Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Ivonne_D.

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Miejscowość warszawa
Wzrost 173 cm
Masa ciała 86.30 kg
Cel 75.00 kg
BMI 28.83
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Do odchudzania zmotywowały mnie podróże komunikacją miejską, a dokładnie fakt, że ludzie zaczęli ustępować mi miejsca, myśląc, że jestem w ciąży. Zawsze miałam lekko odstający brzuch, a jak przytyłam zrobił się jeszcze większy. Chcąc uniknąć takich sytuacji postanowiłam rozpocząć walkę o wymarzoną sylwetkę.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Póki co udało mi się wprowadzić do diety więcej warzyw, i jeść mniej więcej o regularnych porach. Wprowadzam tak zwane racjonalne odżywianie. Moją największą porażką jest to, że ciężko mi zrezygnować ze słodyczy, i czasami skusze się na czekoladę, a efekt jest taki ze nie kończy się na jednej kostce :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.