Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
patuchaaaa

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 27 lat
Miejscowość pakość
Wzrost 162 cm
Masa ciała 68.80 kg
Cel 55.00 kg
BMI 26.22
Stan cywilny
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem zwykłą nastolatką z niewyobrażalnie wielkimi kompleksami, spowodowanymi dodatkowymi kilogramami. Chcę podjąć wyzwanie i zrzucić choć 10kg, zwłaszcza że po wakacjach zaczynam się uczyć w nowej szkole, a w mojej klasie będę jedyną osobą przy kości ;c.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Rok temu (jesienią) zastosowałam dietę 500kcal (wiem lekka przesada), udało mi się zrzucić 4 kg. Byłam zadowolona ale z czasem zaczęłam sobie pozwalać na małe co nieco i dieta się zakończyła. Do wakacji udało mi się utrzymać wagę uzyskaną dzięki diecie, a w wakacje dodatkowo schudłam i doszłam do wagi 64 kg, niestety na krótko, po obozie harcerskim przestałam się ruszać i przytyłam 2 razy tyle, w wyniku czego powróciłam do wagi przed dietą. Teraz znów mam zamiar podjąć się diety, a także zacząć się ruszać ;D.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.