Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
PiotrekF

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 52 lat
Miejscowość Kamieniec Wrocławski
Wzrost 166 cm
Masa ciała 81.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 29.39
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Siedzący tryb życia spowodował u mnie sporą nadwagę. Dlatego zacząłem biegać. Jednak to nie przełożyło się na spadek wagi. Jedynym plusem z biegania to rzucenie fajek oraz rozpoczęcie aktywnego trybu życia.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

zero sukcesów, same porażki. Brak konsekwencji przede wszystkim. Do tego na pewno zła diety i złe nawyki żywieniowe.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.