Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 40 lat |
| Miejscowość | Kielce |
| Wzrost | 164 cm |
| Masa ciała | 75.00 kg |
| Cel | 60.00 kg |
| BMI | 27.89 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
| Dzieci | Powiem później |
Opis użytkownika
Witam
Założyłam sobie tutaj dzisiaj konto z myślą o tym, aby schudnąć. To jest dla mnie poważny problem. Chciałabym zrobić to przede wszystkim dla siebie, tak aby czuć się lepiej sama ze sobą.
Nie ukrywam też faktu, że kilka lat temu "wchodziłam" jeszcze w rozmiar 38, natomiast teraz noszę 42 i to jest dla mnie nieprzyjemna sytuacja, gdy chcę sobie kupić jakiegoś ciuszka i nie mogę się w żaden sposób zmieścić w tzw. uniwersalny rozmiar.
Poza tym zauważyłam, ze od kiedy przytyłam prawie 20 kg, szybciej się męczę i jest to dla mnie uciążliwe.
Dlatego chcę coś w sobie zmienić.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Póki co nie stosowałam żadnych "drastycznych"diet. Moim błędem jest pewnie nieprawidłowe odżywianie i brak ruchu. Praca jaką wykonuję (biurowa) jest w większości siedząca i być może to jest też problemem. Mam też niezdrowy nałóg - otóż uwielbiam kawę rozpuszczalną z mleczkiem i bardzo często zdarza się, że wypijam ją rano przed śniadaniem.
I jeszcze jeden aspekt, który przyszedł mi do głowy: dosyć późno jem śniadanie, gdy wracam z pracy czuję potężny głód w żołądku, gdyż rano nie dostarczam odpowiedniej energii organizmowi.
No i uwielbiam słodycze :-) ale to chyba jak większość z Nas 
