Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
piniaa90

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Wzrost 168 cm
Masa ciała 78.50 kg
Cel 75.00 kg
BMI 27.81
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mieszkam w Anglii , mam niezbyt ciekawa prace, dosc monotonny styl zycia. Co oczywiscie poskutkowalo nadwaga. Zajadalam slodycze przynajmniej 4-5 razy dziennie plus jadlam to, na co mialam ochote, co tez nie pomagalo. Dla Mnie gorna granica stal sie fakt, ze kiedy wiaze buty brzuch zaczal mi sie naprawde zwijac. Smieszne, ale rzeczywiscie zmotywowalo. Jestem spora kobitka i nigdy nie bede filigranowa, ale szczuplejsza moge byc - zdecydowanie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kilka razy robilam podchody, 2 miesiace temu wytrzymalam 3tygodnie. Teraz odchudzam sie 3 tydzien, ( 13.09.2013 ) wlasciwie koncowka i nie jem czekolady, to najwieksze osiagniecie. Zdazaja mi sie grzeszki, ale ze slodyczami radze sobie naprawde dobrze porownujac do tego, co jadlam wczesniej. W odchudzaniu pomagaja mi cwiczenia Ewy Chodakowskiej, choc z wielkim oporem - jestem typowym leniem i molem ksiazkowym.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.