Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
andrzej_ar

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 47 lat
Miejscowość gorlice
Wzrost 178 cm
Masa ciała 108.30 kg
Cel 85.00 kg
BMI 34.18
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Do odchudzania co skłoniło? W sumie bardzo prozaiczne powody : - wygląd, szczególnie zdjęcia pokazują jak się naprawdę wygląda - otyłość utrudnia normalne życie - od ilości zajmowanego miejsca w fotelu przez ciuchy nie wszędzie dostępne po problemy zdrowotne....

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próba 1 - która trwała od stycznia do lipca 2012 - efektem było zejście ze 120 do 101 w najlepszym czasie. Potem zarzucenie diety całkowite i stopniowe zarzucenie aktywności fizycznej co doprowadziło do dzisiejszej wagi ok. 115 kg... Plan - dojść do 85-90 , utrwalić i utrzymać

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.