Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ticia9

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Nowa Wieś
Wzrost 163 cm
Masa ciała 55.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 20.70
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Interesuję się muzyka, kosmetyką. Mam od roku partnera i chcę cały czas mu się podobać. Chciała bym do października schudnąć, ponieważ w październiku mamy wesele znajomego i chcę wyglądać świetnie. Nie wyglądam źle, a nawet nie mam sobie niczego do zarzucenia, ale myślę, że potrzebuję zrzucić te 5 kg.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam jakiś czas temu stosować się do zasady 5 posiłków, ale oczywiście po tygodniu się poddałam. Tak samo było z ćwiczeniami. w zimie byłam z siebie dumna, ponieważ wtedy ćwiczyłam z Ewą Chodakowską i widziałam efekty.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.