Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Adrabia

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość poznań
Wzrost 161 cm
Masa ciała 56.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 21.60
Stan cywilny
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Nazywam się Amelia. Mam 20 lat. Jestem raczej zadowolona z własnego życia, ale nie do końca z własnego wyglądu. Dlatego postanowiłam to zmienić, by czuć się lepiej. Wszystko dzięki mojej przyjaciółce, która zaczęła o to walczyć... ;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Wiele razy miałam już zamiar zrobić coś ze swoim wyglądem. Odchudzanie.. Ahhh.. Kiedy to słyszę śmieję się, bo wiem, że nie dam rady! W KOŃCU UWIELBIAM JEŚĆ. Zawsze tak było, dlatego każda próba odchudzania się pozostawała tylko próbą bez efektów. Teraz wiem, że aby coś się zmieniło muszę na to spojrzeć z innej strony. Odczuwać wewnętrzną potrzebę zmiany, bo przede wszystkim to moje ciało i tylko ja wiem jak się w nim czuję. Zdaję sobie sprawę, że nie jestem osobą otyłą, ale nie zmienia to faktu, że nie czuję się dobrze we własnej skórze, a patrzenie w lustro nie przysparza mi radości, bo widzę moje krągłości. Nie chcę się głodzić, chcę jeść normalnie. Chcę ćwiczyć, ale nie do tego stopnia żebym później nie mogła wstać z łóżka. Wszystko małymi kroczkami.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.