Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
kristiw82

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Miejscowość Poznań
Wzrost 165 cm
Masa ciała 60.90 kg
Cel 55.00 kg
BMI 22.37
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Zdeterminowana aby osiągnąć cel:-) Ciąża zostawiła po sobie kilka nadprogramowych kilogramów... Wiecie jak to jest, nie muszę nikomu owijać. Marzy mi się waga sprzed ciąży, czyli 5 z przodu. Dieta Vitalii i ćwiczenia i efekty już są, ale chce się więcej. Wiem że mi się uda, bo kiedyś już pięknie się odchudziłam.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Po ciąży zaczęłam ćwiczyć, najpierw siłownia, później różne filmy na dvd w domu, ale brakowało mi odpowiedniego podejścia do diety. Dopiero kiedy wykupiłam dietę Vitalii waga zaczęła spadać. A powiem że ćwiczyłam bardzo dużo przez kilka miesięcy. Oczywiście ciało zaczęło się zmieniać ale waga niezbyt szła w dół a tłuszczyk na brzuchu był uparty (mam budowę jabłka więc brzuch to moja udręka). Niby tylko kilka kilogramów mam do zrzucenia ale chyba im mniej tym trudniej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.