Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 36 lat |
| Miejscowość | jastków |
| Wzrost | 162 cm |
| Masa ciała | 47.00 kg |
| Cel | 50.00 kg |
| BMI | 17.91 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Jestem po małej redukcji, planuje przybrać masy mięśniowej.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
W odchudzaniu stosowałam kulturystyczną dietę redukcyjną, nie liczyłam kalorii ale nie jadłam żadnej wysoko przetworzonej żywności. Zero cukru nawet ukrytego w produktach fit. Jak najzdrowiej, kalorii nie liczyłam. Duża aktywność fizyczna aby zachować jędrność. Dieta ta świetnie rozkręca metabolizm i nie ma efektu jojo bo można na niej być całe życie i jest smaczna i zdrowa. 
