Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
J_usta

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Poznań
Wzrost 174 cm
Masa ciała 83.30 kg
Cel 69.00 kg
BMI 27.51
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Zgodnie z postanowieniem noworocznym, rzuciłam palenie i zaczęłam biegać. Nie rozumiem tylko dlaczego nie schudłam jeszcze do wymiarów Anji Rubik. No doprawdy :P

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Dawno, dawno temu odchudzałam się na diecie kopenhaskiej i schudłam 6 kg. Byłam wtedy w liceum i jak patrzę na swoje zdjęcia, to nie rozumiem dlaczego się odchudzałam...ech. Następnie kilka razy South Beach z dobrym skutkiem ( SB nie nazywam dietą tylko zdrowym sposobem odżywiania i dzięki której przerzuciłam się na pełnoziarniste produkty). 1,5 roku temu wybrałam się na badania i do dietetyczki czyli pełen profesjonalizm ;) schudłam i zmieniłam sposób odżywiania się ale odkąd rzuciłam palenie mam wrażenie że puchnę :P i mam ochotę na słodycze, a dotąd nie przepadałam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.