Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Meffka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 168 cm
Masa ciała 64.70 kg
Cel 55.00 kg
BMI 22.92
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Uwielbiam tańczyć, czytać książki, eksperymentować z aparatem fotograficznym, odpoczywać w słońcu na młodej wiosennej trawce :) Jestem ciekawa świata i ludzi. Chcę nauczyć się prawidłowo i zdrowo odżywiać, a przy tym wymodelować swoje ciało, by nie ograniczało mnie w życiu.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Przetestowałam wiele mechanizmów, od diet 1000 kcal, przez wynalazki typu South Beach, Kopenhaska czy Dukan (najdłużej i najskuteczniej trenowałam Dukana, efekty były rewelacyjne, ale skutki uboczne w postaci problemów ze stawami, obrzydzenie do nadmiaru nabiału i efekt jo-jo odczuwam do dziś). Sporo ćwiczyłam, ale to bez diety również nie daje oczekiwanych efektów. Przyjmowałam również różnorodne wynalazki parafarmaceutyczne, plastry, proszki do rozpuszczania, tabletki do łykania, ssania, l-karnitynę ze sklepu sportowego... Ta ostatnia pozostawia po sobie efekt wzdęć, ale waga się nie zmienia. Resztę uznałam za placebo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.