Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
poppies

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 172 cm
Masa ciała 68.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 22.99
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Ogólnie mam ładną budowę ciała, ale zebrało mi się trochę tłuszczyku w dolnych partiach (biodra, uda). Chcę się go pozbyć. Jednak moim głównym celem jest dobra kondycja fizyczna i zdrowy wygląd.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

5 posiłków dziennie i codzienne treningi poprawiły znacznie moją kondycję psychiczną i fizyczne samopoczucie. Niestety przez sytuacje osobiste szybko przerwałam ten tryb życia, więc nie zauważyłam "namacalnych" rezultatów takiego programu. Teraz zamierzam do niego wrócić i osiągnąć swój cel, bo czuję, że zadziała!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.