Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
20letniaAgonia

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Łódź
Wzrost 176 cm
Masa ciała 75.10 kg
Cel 67.00 kg
BMI 24.24
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Najlepszą motywacją do odchudzania dla kobiety zawsze jest facet :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Stosowałam różne diety, najczęściej głodówki, działały, nie miałam efektu jojo, ale wytrzymywałam krótko. Robiłam pompki, uprawiałam aerobik, a6w itd itd szybko mi się nudziło, nie chciało, nie miałam czasu. Obecnie jestem na diecie 1000 kalorii i jestem bardzo zadowolona, chudnę ok 2 kg na tydzień bez dodatkowych ćwiczeń, planuję zacząć skakać na skakance i więcej spacerować.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.