Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
trololollo

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 179 cm
Masa ciała 95.00 kg
Cel 69.00 kg
BMI 29.65
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Pewnego pięknego wieczora stanęłam na wadze. Po zobaczeniu wartości, którą wskazała załamałam się i postanowiłam jeszcze bardziej wziąć się za siebie. (Od 2 tygodni chodze na siłownie i ograniczam spożywanie "złych" rzeczy) Ten wieczór już nie jest taki piękny :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Problemy z nadwagą mam odkąd zaczełam chodzić do szkoły. Mając 15-16 lat zaczęłam każdego wieczora ćwiczyć (brzuszki, wymachy nogami, przysiady, wszystko co można było zrobić w domowym zaciszu bez sprzętu). Efekty były :) W klasie maturalnej przestałam ze względu na natłok obowiązków (Tak sobie to wtedy tłumaczyłam, nie potrafiłam znaleźć 30 minut na ćwiczenia) Jednak stres zrobił swoje i nadal traciłam na wadze. Po pójściu na studia systematycznie tyłam. Oczywiście chciałam zacząć chodzić na siłownie czy też basen ale nigdy nie mogłam się zebrać. W marcu tego roku koleżanka dała moj numer konsultantce siłowni. Namówiła mnie i od początku kwietnia chodze na siłownie. :) I w końcu, po 2 latach zwazyłam się. Wynikiem jestem zrozpaczona, dlatego tutaj jestem.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.