Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
biabelek

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Miejscowość Opole
Wzrost 166 cm
Masa ciała 68.50 kg
Cel 60.00 kg
BMI 24.86
Stan cywilny
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Już od dzieciństwa byłam pulchniutka. W okresie dorastania się to zmieniło. Ponownie przybierać na wadze zaczęłam po urodzeniu dzieci i myślałam, że nie mam teraz czasu na siebie. Ale kiedy jak nie teraz jest ten CZAS! Ze swoimi zbędnymi kilogramami czuję się źle i odchudzam się sama dla siebie, dla lepszego samopoczucia, pewności siebie i zdrowia.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W sumie to moja trzecia próba odchudzania. Poprzednie dwie pomogły mi zrzucić kilkanaście kilogramów. I mimo, że doskonale wiem co mogę, a czego nie powinnam jeść nie powstrzymało mnie to przed podjadaniem, głównie słodyczy - i niestety dorobiłam się balastu. Myślę, że jest to wina mojej słabej woli i miłość do słodyczy, niestety!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.