Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Gusta

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Katowice
Wzrost 165 cm
Masa ciała 63.00 kg
Cel 54.00 kg
BMI 23.14
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Od tamtych wakacji przytyłam (63 kg). Udało mi się zrzucić do tej pory tylko dwa (!) kilogramy, niestety. Zbliża się następne lato wielkimi krokami. Marzy mi się nowy strój kąpielowy, muszę jednak schudnąć, aby nie kupować jednoczęściowego, żeby ukryć brzuch;) http://na-koralowej.blogspot.com

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Przede wszystkim przykazałam sobie trzy ważne rzeczy: 1. Nie jeść słodyczy i fast foodów 2. Ćwiczyć pośladki i brzuch z Mel B (dziennie) 3. Chodzić na basen (przynajmniej raz w tygodniu)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.