Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
upintheair

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 174 cm
Masa ciała 93.00 kg
Cel 64.00 kg
BMI 30.72
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam 17 i bardzo chce schudnąć , chce ważyc 64 kg i pokazać całej rodzinie że dam rade ! Moje ciotki są wszystkie szczupłe , zawsze na imprezach rodzinnych dokuczają mi np. czy mam chłopaka , kiedy schudnę albo że już podłoga się pode mną ugina.. DOŚĆ ! Pora pokazać idiotkom że dam rade !

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Pierwsze odchudzanie zaczęłąm w 2012 roku w czerwcu. Miałam motywacje żeby schudnąć , ponieważ jechał w sierpniu tr. na kolonie nad morze. W czerwcu ważyłam się i zobaczyłam na wadze 100 kg ! Oczy wyleciały mi gał , ale nie ma co się dziwić , chipsy , czekolady i pepsi zrobiły swoje. Postanowiłam się wziąść w garść, rozpoczełam dietę Kopenhadzką. 12 lipca ( w dzień moich urodzin ) ważyłam 90 kg ! :) Ogromnie się ucieszyłam , oczywiście było cholernie ciężko. Osoba która zawsze lubiła słodkie i słone obiadki , miała ciężko przejść na Kopenhadzką , ale dałam rade :) 10 kg poszło w las. Ćwiczyłam, biegałam , jeździłam na rowerze , pływałam , ostro trzymałam się planu diety i się udało. Nie jednak gdy skonczyłam diete , znów przeszłam na stare nawyki .. W grudniu znów wybiło 100 kg na wadze ..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.