Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Toffis

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 165 cm
Masa ciała 61.40 kg
Cel 60.00 kg
BMI 22.55
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Coś o mnie? emm.. Lubię czytać książki, tulić się do innych, śmiać się z horrorów, oglądać anime i czytać mangę, oraz w wolnym czasie rysować~ Czyli po prostu jestem zwariowaną istotką z kompleksami na temat swojego ciała. I w końcu postanowiłam że użalanie się nad sobą nic nie da. Trzeba zacząć się ruszać.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Do tej pory miałam kilka podjeść do odchudzania, ale zazwyczaj były one oparte na dietach. Oczywiście większość skończyłą sie efektem jojo. Jedynie na diecie Dukana schudłam z 10 kg. I waga się utrzymała, bo wyrobiły się niektóre nawyki żywieniowe. Ale niestety później mój organizm już więcej nie chudł. Teraz postanowiłam zacząć ćwiczyć.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.