Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
aa5iek

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Miejscowość Szczecin
Wzrost 168 cm
Masa ciała 72.10 kg
Cel 59.00 kg
BMI 25.55
Stan cywilny Rozwiedziona
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

jestem zwyczajną kobietą, która już ma dość swojego ciała. W ciąży przytyłam 23 kg Wróciłam do swojej wagi sprzed ciąży po ok 2 latach. Niestety przytyłam i to znacznie, co okropnie mi przeszkadza, dlatego mam zamiar zrobić porządek ze swoim ciałem. nie tylko zgubić kg i cm ale również efektywnie wyrzeźbić ;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Raz jeden stosowałam dietę, na którą namówił mnie kolega z pracy. Motywowało mnie to, że wspólnie gotowaliśmy obiadki w pracy i kontrolowaliśmy inne posiłki, oprócz tego chodziłam na siłownię. udało mi się zrzucić 4kg w niecały miesiąc. Każde moje kolejne postanowienie stosowania diety kończyło się fiaskiem już tego samego dnia, bądź najpóźniej drugiego.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.