Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
PegBundy90

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Goleniów
Wzrost 171 cm
Masa ciała 107.60 kg
Cel 70.00 kg
BMI 36.80
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Kilka lat temu byłam osoba szczupłą, miałam więcej energii i radości życia.... Teraz jest zupelnie inaczej, jestem ociężała, zniechęcona, źle się czuję ze sobą, wstydzę się pokazywać ludziom... Czuję, że jestem na granicy depresji i wiem, że jeśli teraz z tym nic nie zrobię to pogrążę się z tej mojej rozpaczy, teraz jestem w pelni zmotywowana aby walczyć o lepszą siebie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzam się praktycznie przez całe swoje życie, najlepsze efekty osiągnęłam w momencie gdy byłam wegetarianką i często uprawiałam sport...ale... okazało się, że przez lata mojego wegetarianizmu mocno zniszczyłam sobie żolądek i okazało się, że mam bardzo zaawansowaną anemię. w końcu zaczęłam jeść mięso ale nadal trzymałam linię, w momencie gdy zamieszkałam z mężem zaczęłam tyć, zaczęło się jedzenie na mieście, podjadanie wieczorem oraz chrupanie chipsów, slonych orzeszków i innych tego typu tłustych przekąsek... jadłam rzeczy, których wcześniej nie miałam nawet w okolicy swoich ust... teraz wiem, że to było straszne... juz nigdy nie chcę wracać do takiego śmieciowego jedzenia, na własnej skórze przekonałam się jak bardzo negatywnie wpływa na nasz organizm.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.