Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 38 lat |
Miejscowość | Warszawa |
Wzrost | 165 cm |
Masa ciała | 68.00 kg |
Cel | 60.00 kg |
BMI | 24.98 |
Stan cywilny | Panna |
Wykształcenie | Wyższe |
Aktywność zawodowa | Bezrobotna |
Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Powody ;
- atrakcyjność , łądna sylwetka, 100% pewność siebie w każdej sytuacji.
- ekonomiczne, połowa posiadanych ubrań marnuje się w szafie
- poprawienie kondycji fizycznej
- wypracowanie i wprowadzenie pewnych zmian żywieniowych z korzyścią dla zdrowia i samopoczucia.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Diety owocowe
W nastoletniości, głodówki kilkudniowe, diety pitne ; )
Diety a la jeść mniej , trochę zdrowiej ( dość niekonkretne), warzywno-owocowo-nabiołowo -miesno- pełnoziarniste.
Dieta z gotowych produktów ( napoje, gotowe zupy , dietetyczne shake' i )
Dieta Kopenhaska\
Różne ćwiczenia fizyczne, czasem extrermalnie wyczerpujące.
Te wszystkie diety ,działały okresowo na krótko, waga prędzej czy później wracała, czasem był powrót do wagi z początku , czasem waga wracała częściowo. Diety nigdy nie były do końca satysfakcjonujące.
Dieta Dukana ( jedyna ,na której schudłam skutecznie ile chciałam, i której trzymałam się rygorystycznie do czasu zajścia w ciążę.