Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
PannaJ1208

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 165 cm
Masa ciała 68.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 24.98
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Bezrobotna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Powody ; - atrakcyjność , łądna sylwetka, 100% pewność siebie w każdej sytuacji. - ekonomiczne, połowa posiadanych ubrań marnuje się w szafie - poprawienie kondycji fizycznej - wypracowanie i wprowadzenie pewnych zmian żywieniowych z korzyścią dla zdrowia i samopoczucia.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Diety owocowe W nastoletniości, głodówki kilkudniowe, diety pitne ; ) Diety a la jeść mniej , trochę zdrowiej ( dość niekonkretne), warzywno-owocowo-nabiołowo -miesno- pełnoziarniste. Dieta z gotowych produktów ( napoje, gotowe zupy , dietetyczne shake' i ) Dieta Kopenhaska\ Różne ćwiczenia fizyczne, czasem extrermalnie wyczerpujące. Te wszystkie diety ,działały okresowo na krótko, waga prędzej czy później wracała, czasem był powrót do wagi z początku , czasem waga wracała częściowo. Diety nigdy nie były do końca satysfakcjonujące. Dieta Dukana ( jedyna ,na której schudłam skutecznie ile chciałam, i której trzymałam się rygorystycznie do czasu zajścia w ciążę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.