Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mortycha

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Gdańsk
Wzrost 153 cm
Masa ciała 74.00 kg
Cel 53.00 kg
BMI 31.61
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Co mnie skłoniło do odchudzania? Lustro, niestety... Teraz chcę zdziałać coś intensywnymi - codziennymi treningami i dopomóc dietą... Sama dieta nic nie da, a treningi tylko na siłowni to za mało... teraz oprócz fitness klubów dochodzą ćwiczenia Insanity oraz Ewy Chodakowskiej !

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzać próbowałam się nie raz, ale zawsze z takim samym skutkiem, coś ruszyło, po czym waga znów podskoczyła... dieta ustalona przez dietetyka, ale przez bardzo intensywny styl życia nie wyrabiałam się z przygotowywaniem posiłków, ani z ich zjadaniem... Teraz chce włożyć mnóstwo pracy i wysiłku żeby osiągnąć zamierzony cel! Wiem że dam redę !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.