Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
KarolinaB92

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 168 cm
Masa ciała 69.00 kg
Cel 64.00 kg
BMI 24.45
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Moje życie składało się z diet i przerw od nich. Od prawie roku odchudzam się mądrze, a teraz chciałabym zrzucić to ostatnie 6 kg, osiągnąć cel, który sobie postawiłam i utrzymać wagę. Mam nadzieję, że Vitalia pomoże mi się spiąć i tego dokonać :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Teraz stosuję jedyną mądrą dietę: MŻ i od niedawna dużo ruchu. Wcześniej jako głupia nastolatka jadłam po 500 kalorii albo stosowałam dietę kapuścianą. Odchudzałam się też raz u dietetyka, co dało bardzo dobry efekt, ale potem zabrakło wytrwałości i dopadło mnie jojo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.