Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Gabrielle.S.

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość Düsseldorf (Niemcy)
Wzrost 163 cm
Masa ciała 61.00 kg
Cel 52.00 kg
BMI 22.96
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem bardzo spokojną dziewczyną. Interesuję się muzyką, sportem i podróżami. Lubię języki obce, matematykę i programowanie. Do odchudzania skłoniło mnie odbicie w lustrze.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moja krytyczna waga, którą osiągnęłam w lutym 2012r. wynosiła 74kg. Byłam mało aktywna fizycznie, tylko wf i droga z i do szkoły (3km) a i tak czasami wracałam autobusem. Jadłam w sumie przeciętnie, w sumie z nudów. Natomiast nigdy nie miałam słabości do niezdrowego jedzenia. Od marca wzięłam się za siebie, zaczęłam eksploatować bieżnię, która stała w pokoju obok, jadłam ok.1200kcal dziennie czasem mniej. Chudłam szybko. 1 maja ważyłam 51 kg. (23kg w 3 miesiące) Niestety bieganie doprowadziło moje stawy do złego stanu i musiałam przestać. Jadłam jak najęta i doszłam z powrotem do 64kg w grudniu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.