Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
KasiaKawon

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Żywiec
Wzrost 164 cm
Masa ciała 61.40 kg
Cel 55.00 kg
BMI 22.83
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Witam;) Nazywam się Kasia. Interesuję się muzyką, zwierzętami oraz pasjonuje mnie sztuka. Mam 20 lat i kilka kilogramów w nadmiarze. O odchudzaniu zdecydowałam gdy nagle pojawiły się rozstępy. Z początku gdy przybrałam kilka kilo, nie przejmowałam się tym, jednak teraz nie mieszczę się we własne dżinsy a przyjaciółka zwróciła mi uwagę na nadmiar tłuszczyku. Stanęłam przed lustrem i zrozumiałam, że nie ma na co czekać, więc jestem tu by pomóc sobie być piękną jak rok temu;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Ostatnio wiele myślałam o zbiciu wagi, jednak dieta przychodzi mi z trudem, ponieważ pracuję w domu i non stop coś podjadam. 3 lata temu też przytyłam kilka kilo, ale bieganie mi pomogło. Codziennie o 5-tej rano wstawałam i biegałam około 3 km. Tym sposobem w miesiąc straciłam 4 kilo. Niestety dokucza mi czasem kolano i nie mogę już tak często biegać, więc muszę bieganie zastąpić czymś równie skutecznym.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.