Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
angye137

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 46 lat
Wzrost 168 cm
Masa ciała 105.00 kg
Cel 75.00 kg
BMI 37.20
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Bezrobotna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem osobą wesołą i towarzyską i lubię przebywać z ludźmi, ale mam lusterko i widzę, że zaczęłam wyglądać tragicznie i źle się z tym czuje co powoduje, że unikam wyjść, trochę też z lenistwa, bo im człowiek grubszy tym bardziej ociężały i leniwy :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Tak na serio to odchudzałam się tylko raz w życiu w wieku 26 lat. W ciągu roku schudłam 13 kg i wyglądałam super. Było to odchudzanie z głową i konsekwentne, ale nie katowałam się, dwa razy w tygodniu step + dwa razy w tygodniu basen (żeby skóra wyglądała dobrze) + dziennie w domu ćwiczenia na nogi, rowerek i 200 brzuszków dziennie, nie robiłam specjalnych diet, ale nie obżerałam się niezdrowymi rzeczami, i nigdy nie jadłam już po 18tej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.