Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
sylwestra34

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 52 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 160 cm
Masa ciała 59.20 kg
Cel 58.00 kg
BMI 23.12
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Lubię czytać książki. Do odchudzania skłoniły mnie problemy z nogami i chęć poprawy swojego wyglądu.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Już dwukrotnie udało mi się schudnąć ok 10 kilogramów, ale niestety waga wracała, ponieważ bardzo lubię słodycze i trudno mi jest odmawiać ich sobie. Stosowałam dietę niełączenia oraz drugą, taką, w której nie jadało się pieczywa, makaronów i ziemniaków (co też na dłuższą metę się nie sprawdza, bo po schudnięciu ponownie zaczynałam te produkty jeść i zaczynałam tyć). Wracały te kilogramy powoli, a to 1 kg, a to 1,5 i ani się obejrzałam jak znowu stawałam się okrągła.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.