Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ao4974.

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Miejscowość Bytom
Wzrost 158 cm
Masa ciała 77.70 kg
Cel 55.00 kg
BMI 31.12
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Od kiedy pamiętam zawsze uprawiałam sport. Jednak, kiedy dostęp do niego został utrudniony(koniec szkoły, praca, praca i jeszcze raz praca...), zaczęłam najzwyczajniej w świecie przybierać na wadze. Kiedyś ciągle ważyłam 45 kg. i w ogóle nie myślałam o tym , że w przyszłości mogłabym ważyć więcej, byłam okazem zdrowia, jednak to było związane z tamtejszym trybem życia, czyli szkoła, treningi itd., kiedy się to skończyło, powiedziałam sobie, że jak zacznę ważyć 50kg., to zacznę ćwiczyć, ale tak się nie stało...i na chwilę obecną ważę 60 kg. i bardzo źle się z tym czuję. Nie jestem przyzwyczajona do brzuszka(oponki) jaką teraz mam, chcę to zmienić.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy się nie odchudzałam, wolałam normalnie jeść i ćwiczyć, niż zrobić coś czym mogłabym sobie zaszkodzić, jeżeli chodzi o jedzenie, a raczej o nie jedzenie...Dlatego zarejestrowałam się na waszej str., bo kompletnie nie wiem, co jeść, w jakich ilościach, a na dodatek mam nadwrażliwość jelit i tak naprawdę co zjem to jest mi niedobrze i boli mnie brzuch(pech). Więc co jeść???

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.