Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Kaja108

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 66 lat
Miejscowość Grajewo
Wzrost 164 cm
Masa ciała 103.00 kg
Cel 90.00 kg
BMI 38.30
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem nauczycielką fizyki i informatyki w gimnazjum. Moje zainteresowania to: ogród, czytanie książek, chodzenie po Tatrach. Znów podejmuję trud odchudzania, bo najlepiej czułam się schodząc z Zawratu z pięciokilowym kamieniem w plecaku, bo ważył mniej niż tłuszcz, którego się pozbyłam!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Najskuteczniejszą metodą odchudzania były wczasy dla grubasów. Schudłam wtedy tylko 4,5 kg, ale na skutek gimnastyki i masaży moje ciało było jędrne i spódnicę, którą uszyłam przed wczasami mogłam bez rozpinania zsunąć z bioder. Skuteczne było też tzw. kodowanie - schudłam wtedy 18kg, ale od tego momentu zaczęły się moje problemy z woreczkiem żółciowym (być może nie ma tu żadnego związku). Skuteczna też była dieta Dukana - ubyło mi 10 kg.Najważniejsze, że mogłam jeść to co lubię z niewielkimi ograniczeniami. Czyli praktycznie zawsze odnosiłam sukcesy w odchudzaniu najgorzej było potem, kiedy upojona sukcesem zaczynałam sobie folgować!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.