Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
rudaa102

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Radom
Wzrost 160 cm
Masa ciała 76.00 kg
Cel 58.00 kg
BMI 29.69
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci W planach

Opis użytkownika

sport, muzyka, film, książka. Co mnie skłoniło.? Hmm, chcę zaakcepotować samą siebie i udowodnić, że wszystko da się w życiu osiągnąć dzięki silnej woli i chęci. !!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Do tej pory nie stosowałam żadnych diet.. Po prostu ograniczałam jedzenie a przede wszystkim słodycze. ! Nie jadłam ani smażonego mięsa ani ziemniaków i makaronów. Piłam wodę, unikałam cukru i bardzo dużo ćwiczyłam. !! :) Po pół roku takiego życia schudłam około 20 kg ( to było coś). !! Obecnie stosuje kopenhaską i zobaczymy co dalej będzie. !! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.