Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ela202

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 59 lat
Miejscowość Oleśnica
Wzrost 170 cm
Masa ciała 71.40 kg
Cel 62.00 kg
BMI 24.71
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Lubię dbać o siebie, od niedawna chodzę na aerobik, chciałabym schudnąć wreszcie :) Niestety brak mi często silnej woli i mój zapał do ograniczania jedzenia starcza mi na krótko. Wkrótce lato a ja ostatnio przytyłam, nigdy jeszcze nie ważyłam powyżej 70 kg. Czas by coś z tym zrobić.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam metody Dukana, ale to nie dla mnie, za bardzo lubię owoce. Staram się mniej jeść , ale jakoś nie widzę efektów.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.