Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
nicole110

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Wzrost 158 cm
Masa ciała 53.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 21.23
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

hej.. Witam serdecznie odchudzajace :-) mieszkam poza granicami naszego kraju, gdzie fast foody i inne smakolyki sa niestety bardzo powszechne. Nigdy nie bylam bardzo gruba, dodatkowo ostatnio stracilam kilka funtow, jednak nie moge poradzic sobie z moim okropnym brzuche i boczkami. Wygladam jak w poczatkowym etapie ciazy. Wystarczy ze troszke wiecej zjem i odrazu widac skutki. Zaczelam ostatnio bardziej cwiczyc, zaczelam nawet A6W (musze sie przyznac ze troszke oszukuje bo nie jest latwo ) ale czas pokaze. Mam nadzieje ze za miesiac bede mogla pchwalic sie plasciutkim brzuszkiem. Pozdrawiam

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Oj metod odchudzania bylo wiele... Najgorsze sa weekendy ktore spedzam ze swoim chlopakiem. Praktycznie zawsze jemy na miescie i niekoniecznie zdrowo. Trudno mi zrezygnowac z czegos widzac jak on to je. Tym bardziej ze zabrania mi sie odchudzac (uwaza ze wygladam juz zachudoa on nie chce miec dziewczyny deski) i wciska we mnie wszystko. Ja oczywiscie bez silnej woli lamie sie ;p Generalnie to nie wierze w zadne diety. W tygodniu staram sie jesc mniej i zdrowiej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.