Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
klucha1

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 49 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 173 cm
Masa ciała 105.00 kg
Cel 66.00 kg
BMI 35.08
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Dorosłam do tego aby zacząć dietę a właściwie zacząć prawidłowo się odżywiać :). Chce się znowu czuć seksowna i wejść we wszystkie swoje ciuchy, które systematycznie odkładałam na półce z etykietką "kiedyś schudnę".

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od około 14 grudnia zaczęłam jeść małe posiłki ale często i odstawiłam słodycze do tzw. przyzwoitego minimum. Zrobiłam wszystkie możliwe badania, zaczęłam brać tabletki na uregulowanie hormonów i od 28 grudnia 2009 jest na mieszanej diecie Cambrige - zupy, batony i koktajle. Jeśli mam ochotę zastąpić jakiś posiłek - to go zastępuję :), tylko czymś podobnie niskokalorycznym. Wybrałam Cambridge, bo zawsze lubiłam zjeść mało albo wcale odchudzając się, niż pełne niskokaloryczne posiłki. Dieta mi odpowiada i widzę powoli efekty. Brzuszek powoli znika a uśmiech na twarzy pojawia się coraz większy :)) Trzymajcie za mnie kciuki i jeśli ktoś chce porozmawiać, to zapraszam serdecznie do kontaktu...razem "łatwiej" :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.