Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mirinda1989

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość Southampton (Wielka Brytania)
Wzrost 174 cm
Masa ciała 110.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 21.47
Stan cywilny Rozwiedziona
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Wesoła,choć czasem przepełniona smutkiem, zawsze chętna do konsumpcji - głód to mój wróg więc go zjadam.:P Brak mi sił żeby wytrwać w diecie,a co dopiero mówić o zdrowym trybie życia. Ale muszę wziąć się w garść.Znajomi chcą jechać do aqua parku ,a ja się wstydzę rozebrać :( Potrzebne wsparcie...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

-chęć podjęcia i zastosowania zdrowego trybu życia, porażka przy pierwszej nadarzającej się okazji -chęć porzucenia słodyczy-efektem było ich nadmierne spożycie -chęć zaprzestania picia alkoholu-nic z tego -ćwiczenia fizyczne codziennie- efekt, intensywne ćwiczenia dwa dni z rzędu następnie długo nic... Żenada.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.