Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
christoph83

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 41 lat
Miejscowość Gliwice
Wzrost 172 cm
Masa ciała 87.60 kg
Cel 73.00 kg
BMI 29.61
Stan cywilny Żonaty
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Witam, jestem Krzysiek, lat 37. Jestem informatykiem i od 2 lat pracuje wyłącznie w domu. Obecnie mieszkam na śląsku, a wcześniej przez 8 lat mieszkałem w Austrii. Interesuje się nowoczesnymi technologiami, rynkami finansowymi oraz sportem. Odkąd pracuje z domu, mam problem z trzymaniem diety. Po przez brak ruchu, zapotrzebowanie kaloryczne spadło, natomiast apetyt się utrzymał. W ostatnim czasie znów przybyło +10 KG.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Po studiach ze względu na brak ruchu przytyłem z 73 do 100kg Około 10 lat temu, udało mi się schudnąć z 100 kg do 83. Po tym czasie waga była ruchoma, w przedziale 75 - 86 W ostatnim czasie waga niebezpiecznie urosła do 88 kg. W tym roku ponownie będę celować w zejście 20 kg w dół.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.