Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
sasha0904

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 51 lat
Miejscowość Konin
Wzrost 174 cm
Masa ciała 88.00 kg
Cel 80.00 kg
BMI 29.07
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Nie lubię pisać o sobie.... Zwyczajna kobieta, pochłonięta życiem. Kocham uprawiać ogród, jazdę na motocyklu, domowe wypieki i rock progresywny. Lubię gdy w moim życiu wciąż się coś dzieje. Grzechy główne to łakomstwo , lenistwo i brak konsekwencji :) Co mnie skłoniło do odchudzania? to proste nie włażę w swoją ulubioną kurtkę :) Ratunku !!!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Problem z nadwagą pojawił się u mnie kiedy urodziłam drugie dziecko. A było to 19 lat temu. Zostało mi wtedy 13 kilo nadwagi, która sukcesywnie wraz z wiekiem wzrastała. Fakt ten bardzo mnie dołował, ale przez lata nie robiłam z tym nic.Prawdziwy problem zaczął się jednak gdy 5 lat temu rzuciłam palenie, zburzyło to zupełnie moją przemianę materii i przysporzyło kolejnych kilogramów. Testowałam więc wszelakie tabletki, suplementy diety i inne wspomagacze, które miały pomóc mi w cudowny sposób schudnąć, niestety skutecznie wyszczuplały tylko mój portfel. Doszłam wtedy do ważnego odkrycia, że niestety na łakomstwo nie wymyślono żadnej tabletki. Postanowiłam wtedy że zacznę ćwiczyć. Wyjęłam trening video z Cindy Crawford który leżał sobie gdzieś w kącie zapomniany i czekał latami na swój czas i zaczęłam. Po jakimś czasie ku mojemu zdziwieniu okazało się że kilogramy ubywają a moja figura nabiera pięknych kształtów. Co ciekawe wylany pot zaczynamy przeliczać na zjedzone łakocie, to jedyny skuteczny kalkulator. Niestety brak mi konsekwencji w działaniu i wygląda to tak że najpierw ciężko pracuję dwa trzy , miesiące na siłowni i ograniczam ilość jedzenia. Chudnę 10 kg a potem zapuszczam się, nie ćwiczę, pozwalam sobie i tyję. I tak w kółko.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.