Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 39 lat |
Miejscowość | Warszawa |
Wzrost | 187 cm |
Masa ciała | 67.00 kg |
Cel | 55.00 kg |
BMI | 19.16 |
Stan cywilny | Powiem później |
Wykształcenie | Powiem później |
Aktywność zawodowa | Powiem później |
Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Jestem osobą o bardzo niskiej samoocenie co jest spowodowane moją wagą, a raczej jak dla mnie nadwagą, co mnie skłania do odchudzania. Mam bardzo słabą wolę, niestety. Łatwo odpuszczam. Jednak teraz do wakacji zrobiłabym wszystko aby osiągnąć wymarzoną wagę.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Wiele razy już próbowałam podjąć się jakichkolwiek diet i ćwiczeń jednak wszystko na marne.. moja słaba wola jest zawsze górą. Wiele razy byłam na dietach drastycznych jednak one tez nie trwały długo i tyłam spowrotem z nawiązką. Tym razem mam zamiar minimum stosować dietę 1000-1200 kcal + ćwiczenia { bieganie 3 razy w tygodniu, A6W, brzuszki i ćwiczenia rozciągające}