Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 36 lat |
Miejscowość | Wrocław |
Wzrost | 170 cm |
Masa ciała | 75.40 kg |
Cel | 65.00 kg |
BMI | 26.09 |
Stan cywilny | Zamężna |
Wykształcenie | Wyższe |
Aktywność zawodowa | Specjalista - wolny zawód |
Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Chcę zwalczyć insulinooporność i inne problemy i w końcu czuć się dobrze.
Od 3 lat jestem wegetarianką z zapędami wegańskimi - nabiał jem bardzo rzadko, jajka tylko od zaufanego rolnika, robię własne jogurty i kefiry z ekologicznego mleka. Staram się być na diecie z niskim IG, lecz niestety zdarza się, że pokonuje mnie stres i sięgam po słodycze.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Nie pamiętam, żeby kiedykolwiek udało mi się schudnąć i nie przytyć - problemy hormonalne nie pomagają ;) Dlatego postanowiłam przeprowadzić post warzywno-owocowy dr Dąbrowskiej i później wprowadzić zdrowe kasze, orzechy, pestki, oliwę, twaróg i jajka. Wierzę, że ta dieta pokona moje uzależnienie od cukru :)