Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
jagodka1981

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość Będzin
Wzrost 164 cm
Masa ciała 66.40 kg
Cel 58.00 kg
BMI 24.69
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzam się co najmniej od 20 lat- skutki różne. Kiedyś w dobrych czasach ważyłam 58 kg i wyglądałam we wszystkim dobrze, teraz już tak nie jest. Ale może wejdę w arkana mojej obecnej diety, postanowiłam , że to będzie rozsądna dieta. Ograniczam się do max 1000 kcal, ale nie wpadam w paranoje, chodzę 3 razy w tygodniu na basen. Mam nadzieje ,że do wakacji schudnę i będę się czuła ze sobą dobrze...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.