Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Domi200494

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 157 cm
Masa ciała 58.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 23.53
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Chcę być najlepszą wersją siebie :) Zainteresowania: rysowanie, podróże, seriale ... :D

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Krótkotrwałe spadki wagi, a następnie powroty. Czyli efekt jojo powodowany napadami głodu po stosowaniu zbyt niskokalorycznej diety. 8 kg zrzuciłam dzięki temu, ze 3 razy w tygodniu jeździłam na orbitreku. Co dziwne, gdy na nim ćwiczyłam nie widziałam żadnej różnicy, a nawet miałam wrażenie że nogi są bardziej spuchnięte. Po 2 tygodniowej przerwie, waga zjechała w dół jak szalona i to bez żadnej diety :) Ćwiczenia z Ewą Chodakowską bardzo pomogły wyrzeźbić co nie co sylwetkę i redukują cellulit:) Jednak bez ograniczenia kalorii -- waga stoi w miejscu :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.