Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
missbunny

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 156 cm
Masa ciała 56.50 kg
Cel 47.00 kg
BMI 23.22
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Agata - tyle na razie wystarczy..

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Piję dużo wody niegazowanej, nie jem wcale słodyczy, piję wyłącznie herbatę czerwoną 1x dziennie, nie jem kolacji, tylko śniadanie 2 kanapki i obiad też skromny, poza tym ćwiczę 100 brzuszków dziennie, chodzę na spacer 1h, i pół godziny korzystam z rowerka stacjonarnego. 2 dni nie ćwiczyłam to moja porażka :/ Poza tym od 18.02.12 się odchudzam, i zważę się dopiero 18 marca, co miesiąc, zobaczę czy będą jakieś rezultaty, jak nie to się załamię. :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.