Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mona89

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Wzrost 165 cm
Masa ciała 74.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 27.18
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Chcę schudnąć, by lepiej czuć się każdego dnia :-)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

w wieku 18 lat schudłam do 58 kg, masa początkowa wynosiła ok 65-67 kg od tmatej pory przytyłam do 75 kg 2010 rok w wakacje schudłam do 68 kg 2011 rok 70 kg (wakacje) po wekacja aż do teraz ważę 75 kg- brak motywacji, lenistwo, przeziębienie Przy odchudzaniu stosowałam dietę oraz uprawiałam sport (siłownia , bieg) zdarzałoi się nieregularlnie , nisystemtatyczne jedzenie itp, itd

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.